Pilates & Yoga for Dance

Esta clase está especialmente dedicada para las todas las personas que se encuentren en el mundo del baile sean alumnos o profesores.

Si bien la práctica contínua de Pilates y Yoga ya aportan excelentes beneficios, existen diversos ejercicios específicos (provenientes del pilates, del yoga, del ballet entre otras) que pueden realizarse para perfeccionar tu técnica. En esta clase trabajas de forma consciente y dinámica muchos de ellos, para que a través de la constancia, puedas aplicarlos en tu baile de forma inconciente.

Flexibilidad, equilibrio, postura, tono muscular, conciencia corporal, respiración, giros, son solo algunos de los aspectos que podrás mejorar.

Si quieres saber más sobre los beneficios que tanto el Pilates como el yoga te pueden aportar en la danza puedes leer el siguiente artículo:

La importancia de practicar Pilates&Yoga en el mundo de la danza