Danza, Yoga y Pilates 

Yoga, Pilates, Danza del Vientre, Danza Tribal & Fusión, Afro Dance, Polinesia

Tarragona

Calle Alguer Nº 13, bajos
 43001 - Tarragona 
665 846 858

Reus

Av. del Carrilet Nº 14

43204 - Reus

674 32 98 78


Escuela Virtual

Clases, Cursos y Formación a distancia

Que te ofrecemos como escuela?

-Clases de Yoga y Pilates personalizadas con grupos reducidos de alumnos.

-Amplitud horaria para asistir a las clases que te convengan, (puedes modificar tus horarios, hacer clases distintas entre la escuela de Reus y Tarragona.

-Posibilidad de realizar clases de Danza, Yoga y Pilates a precios muy accesibles y manteniendo siempre un fuerte compromiso con la calidad.

-Clases programadas semanalmente para que puedas ir progresando de forma paulatina y consciente en todas las clases que realizas.

-Acceso a nuestras clases virtuales como apoyo a las clases presenciales.


Contácto

Si deseas recibir más información acerca de nuestras clases y disfrutar de nuestras promociones, puedes rellenar el siguiente formulario y a la brevedad nos pondremos en contacto contigo.

Los precios de las promociones de los centros de Tarragona y Reus son exclusivos para las inscripciones on-line.


Ultimas Novedades......


Yoga y Meditación

Domingo 21 de Enero de 10:00 a 12:00 hrs. aprox.

Conoce las técnicas básicas de meditación, y aprende como incorporarlas a tu práctica de yoga, una excelente y sana forma de comenzar el año, que te aportará muchos beneficios; entre ellos calma, paz interior, concentración, conexión con todo lo que rodea y muchos otros. Una invitación a elegir vivir una vida mas plena.

Precio Alumnas: Gratis

Precio General: 10 euros


Pilates & Bandha Yoga

Ejercicios tradicionales, Isometricos e Hipopresivos

El Método Pilates es un entrenamiento (físico y mental) que se basa en una serie de ejercicios que buscan la flexibilidad y tonificación de los músculos, y en el que hay seis principios básicos o fundamentales, pero en esta clase agregamos además de los ejercicios de pilates, la milenaria técnica de bandhas proveniente del yoga, como forma de complementar el trabajo muscular a nivel abdominal.

Los bandhas son la técnica en las que están inspirados los famosos abdominales hipopresivos y son excelente una excelente combinación para trabajar de forma integral todas las capas musculares de la región abdominal y del suelo pélvico.

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